> >tag>دوچرخه

اطلاعات

محصولات جدید

دوچرخه

نمایش 1 - 17 از 17 محتوا

  • نکاتی برای دوچرخه سواری سالم از طرف فیزیوتراپ ها

    نکاتی برای دوچرخه سواری سالم از طرف فیزیوتراپیست ها دوچرخه‌سواری ورزشی است که تقریباً همه می‌توانند در آن شرکت کنند. این ورزش شامل فعالیت های مختلف از گشت و گذار در فضای باز تا کورس...
    ادامه مطلب

  • تعمیر و نگهداری دوچرخه

    تعمیر و نگهداری دوچرخه   دوچرخه ابزاری است که با استفاده مداوم نیاز به تعمیر و نگهداری دارد. باید به نگهداری و تعمیرات آن توجه کنید تا عمر دوچرخه شما بیشتر شود و همچنین ایمنی شما حفظ...
    ادامه مطلب

  • نکاتی برای رکاب زنی به منظور کاهش وزن

    نکاتی برای رکاب زنی به منظور کاهش وزن ‌ ‌ آیا هدف شما از دوچرخه سواری کاهش وزن است؟ رکاب زنی یک فعالیت تفریحی عالی است، اما اگر برای کاهش وزن این کار را انجام میدهید، باید...
    ادامه مطلب

  • رکاب زنی در میان سالی

    دوچرخه سواری در سنین بالا اگر فقط چندبار در کودکی رکاب زده باشید هرگز مهارت دوچرخه سواری را فراموش نخواهید کرد و هیچ وقت برای شروع دوباره دیر نیست. اگرچه موانع زیادی برای رکاب زدن سالمندان در...
    ادامه مطلب

  • انتخاب کلاه ایمنی دوچرخه

    نحوه انتخاب کلاه ایمنی دوچرخه شما که در حال خواندن مقاله ای در مورد نحوه انتخاب کلاه ایمنی دوچرخه هستید، نیازی به قانع کردن در مورد الزام پوشیدن کلاه ایمنی برای محافظت از سرتان ندارید، پس...
    ادامه مطلب

  • تفاوت دوچرخه زنانه و مردانه

    تفاوت دوچرخه زنانه و مردانه  ‌  در زمان های گذشته دوچرخه های زنانه و مردانه دارای تفاوت های چشمگیری بودند. دوچرخه های مردانه ظاهری ورزشی تر داشتند و دارای مشخصات بهتری بودند....
    ادامه مطلب

  • 12 نکته برای دوچرخه سواری در شهر

    توصیه هایی برای دوچرخه سواری در شهر   1- دوچرخه سواری در خیابان با ترافیک شهری در صورت بی دقتی به حوادث تلخی می انجامد. خود را بین موانع و خودرو ها قرار ندهید. احتمال تغییر مسیر...
    ادامه مطلب

  • دوچرخه متحرک یا ثابت؟

    دوچرخه متحرک بهتر است یا ثابت؟  ‌‌ ‌ یکی از سوالاتی که همیشه عده زیادی از کسایی که میخوان ورزش رو شروع کنن میپرسن و با سرد شدن هوا این سوال برای دوچرخه سوارای...
    ادامه مطلب

  • نکاتی که باید در سفر با دوچرخه بدانید

    نکاتی که باید در سفر با دوچرخه بدانید   قانون اول: سعی کنید خودتان را محدود به یک ساک دستی کنید. به خاطر هزینه‌­های اضافی حمل و نقل و سهولت در جابجایی، هرچقدر سخت باشد اما...
    ادامه مطلب

  • تعویض ترمز دوچرخه

    تعویض ترمز دوچرخه ت نظیم مداوم ترمز‌های د وچرخه علاوه بر بهبود کارایی آن‌ها، کمک می‌کند تا با اطمینان و امنیت بیشتری دوچرخه‌سواری کنید. دو چیز مهمی که باید در سیستم ترمز...
    ادامه مطلب

  • توصیه‌هایی برای دوچرخه سواری در شب

    توصیه‌هایی برای دوچرخه سواری در شب   آیا تابحال آسمان صاف را که بر فراز شما پهناور شده حین دوچرخه سواری در جاده‌ای خلوت تصور کرده اید؟ عموما صبح یا عصر ‌ها بهترین زمان...
    ادامه مطلب

  • بهترین چراغ های دوچرخه برای دوچرخه سواری ایمن حتی در شب

    بهترین چراغ های دوچرخه برای دوچرخه سواری ایمن حتی در شب ‌  باورش شاید مشکل باشد، اما چراغ های دوچرخه احتمالاً یکی از مهمترین مواردی ست که می توانید درست پس از خرید دوچرخه خریداری...
    ادامه مطلب

  • انواع دوچرخه

    انواع دوچرخه دوچرخه‌ها بر اساس کارکرد، طبقه بندی‌های مختلفی دارند. انواع دوچرخه‌های مرسومی که من و شما ممکن است بخریم را معمولا در این طبقه‌بندی ها جا می‌دهند...
    ادامه مطلب

  • چگونه دوچرخه مناسب انتخاب کنیم؟

    انتخاب دوچرخه مناسب ‌ خرید دوچرخه حتی از رکاب زدن در سربالایی کوهستانی هم سخت‌تر است. انواع مدل‌ها، انواع فروشگاه‌ها و انواع توصیه‌ها، انتخاب دوچرخه را حتی از آنی...
    ادامه مطلب

  • انتخاب سایز مناسب دوچرخه

    انتخاب سایز انتخاب سایز دوچرخه نمونه خوبی از اصطلاح  سهل و ممتنع  است. چیزی که ساده است ولی دردسر هم دارد. مشکل اینجاست که نه فقط تولید کننده‌های مختلف به شکل‌های مختلفی...
    ادامه مطلب

  • روز جهانی کوهستان

    روز جهانی کوهستان ‌ ‌در 11 دسامبر سالانه جشن گرفته می شود، یک روز بزرگداشت بین المللی است که هدف آن افزایش آگاهی در مورد نقشی است که مناطق کوهستانی در زندگی مردم دارند و اهمیت...
    ادامه مطلب

  • 8 دلیل اینکه چرا باید دوچرخه سواری کنیم

    8 دلیل اینکه چرا باید دوچرخه سواری کنیم  1. مدیریت وزن   دوچرخه سواری به طور معمول ، به ویژه با شدت بالا ، به کاهش سطح چربی بدن کمک می کند ، که باعث مدیریت سالم وزن می شود....
    ادامه مطلب